ارده سالم با مواد سالم

محصولی سالم از سی گما سلامت

ارده  سی گما سلامت بعد از سفارش شما تولید میشود و از محصولات تازه و سالم استفاده میشود

و همواره بعد از آزمایش های استاندارد

و بسته بندی ویژه

وعاری از میکروب  به دست شما می رسد .

ارده سالمبا مواد سالم 

منبع غنی از انرژی ارده سالم:

ارده سالم با مواد سالم حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات و چربی‌های سالم است

که به تأمین انرژی بدن کمک می‌کند.

این ویژگی آن را به یک گزینه مناسب برای صبحانه یا عصرانه تبدیل می‌کند.

تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها با ارده سالم با موادسالم :

ارده سالم منبع خوبی از کلسیم است برای  پیشگیری از پوکی استخوان

بهبود هضم و گوارش:

ارده سالم با دارا بودن فیبر، عملکرد دستگاه گوارش و درمان یبوست

سلامت قلب:

ارده سالم چربی‌های موجود در ارده عمدتاً از نوع غیراشباع هستند

که به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و بهبود سلامت عروق

تقویت پوست و مو:

ارده سالم حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند

به تقویت پوست و مو کمک کرده و از ایجاد چین و چروک جلوگیری کند.

معایب ارده ناسالم:

کالری بالا:

ارده ناسالم  به دلیل داشتن چربی و کربوهیدرات زیاد، کالری بالایی دارد. مصرف بیش از اندازه آن، به ویژه زمانی که با شیره‌های مختلف مخلوط می‌شود، می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.

چربی اشباع زیاد:

در حالی که ارده ناسالم چربی‌های غیراشباع سالم دارد،

اما همچنان دارای مقدار قابل توجهی چربی اشباع است.

مصرف زیاد این چربی می‌تواند فشار زیادی به کبد وارد کرده و در درازمدت باعث ابتلا به بیماری‌هایی مانند کبد چرب شود.

مضر برای دیابتی‌ها:

به دلیل محتوای بالای قند و کربوهیدرات در ارده، افرادی که به دیابت مبتلا هستند

باید از مصرف ارده و مخلوط‌های آن با شیره پرهیز کنند. مصرف زیاد

این خوراکی می‌تواند باعث افزایش سطح قند خون شود.

مشکل در هضم برای برخی افراد:

ارده ناسالم غذایی سنگین است و هضم آن برای افراد که سیستم گوارش ضعیف دارند، دشوار است.

مصرف بیش از حد آن ممکن است موجب ناراحتی‌های معده یا مشکلات گوارشی مانند نفخ یا سوزش معده شود.

افزایش خطر ابتلا به سرطان روده:

در صورتی که در مصرف ارده زیاده‌روی کنید،

به دلیل حجم بالای چربی و فیبر،

می‌تواند به روده آسیب وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌های روده‌ای،

از جمله سرطان روده را افزایش دهد.

برای جلوگیری از این معایب ارده

با  هزینه کاملا اقتصادی زیر نظر دکتر متخصص تغذیه

اقدام به خرید آن کنید

ارده طبیعی با وجود خواص بسیار زیادی که دارد،

باید در مصرف آن تعادل رعایت شود.

اگر به‌طور معتدل و با توجه به نیاز بدن مصرف شود،

می‌تواند فواید زیادی داشته باشد،

اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند

مشکلاتی را برای سلامتی به همراه داشته باشد.

بنابراین، مانند هر ماده غذایی دیگر، بهتر است مصرف ارده

در حد متعادل و بر اساس نیاز بدن باشد.